Se você deseja fazer um curso de graduação na área da saúde, saiba que conhecer algumas doenças e como elas funcionam é fundamental para o sucesso no ramo. Nesse sentido, vale a pena entender o que é esporão, quais são as suas causas e tratamentos.
O problema afeta o calcanhar e pode gerar diversos sintomas, como dores e sensibilidade. Além disso, caso não seja tratado de maneira correta, a doença pode evoluir e gerar outros sinais.
Quer saber mais sobre o assunto? Então acompanhe a leitura e descubra o que é esporão!
O que é esporão?
Um esporão do calcâneo é um pequeno depósito anormal de osso na parte inferior do calcâneo, o osso do calcanhar. Embora muitas vezes seja assintomático, ele pode causar dor intermitente ou crônica, especialmente ao caminhar, saltar ou correr, principalmente nos primeiros passos pela manhã.
Essa protuberância é geralmente resultado de um acúmulo de depósitos de cálcio que se desenvolvem ao longo do tempo, como resposta ao estresse repetitivo sobre os ligamentos e tendões que se prendem ao calcanhar. Essa condição é conhecida como esporão do calcâneo devido à semelhança da protuberância óssea com a forma de um esporão de roedor.
Quais são as causas da doença?
Embora as causas para o desenvolvimento de esporão do calcâneo não sejam completamente conhecidas, saiba que existem diversos fatores de risco que facilitam o desenvolvimento dessa doença.
Veja a seguir:
- estresse repetitivo: atividades de alto impacto, como corrida, saltos ou outras formas de exercício que exercem pressão sobre os pés e o calcanhar, podem causar microlesões nos ligamentos e tendões que se prendem ao calcâneo. Com o tempo, essas microlesões podem levar à formação do esporão;
- fatores anatômicos: algumas pessoas podem ter características anatômicas que as tornam mais propensas a desenvolver esporões do calcâneo, como pé chato (pronado), arco do pé elevado (cavo) ou desalinhamentos ósseos no pé;
- obesidade: o excesso de peso coloca pressão adicional sobre os pés e o calcanhar, aumentando o risco de desenvolver esporões do calcâneo;
- idade: o risco de desenvolver esporão do calcâneo aumenta com a idade, pois os ligamentos e tendões tendem a perder flexibilidade e resistência ao longo do tempo;
- atividades ocupacionais: certas ocupações que envolvem ficar em pé por longos períodos ou realizar movimentos repetitivos podem aumentar o risco de desenvolver esporões do calcâneo;
- uso inadequado de calçados: calçados inadequados, como sapatos com suporte insuficiente ou solas desgastadas, podem contribuir para o desenvolvimento de esporões do calcâneo, pois não fornecem o suporte necessário aos pés.
Quais são os sintomas do esporão?
Os sintomas do esporão do calcâneo podem variar de pessoa para pessoa, e nem todas podem apresentar sinais. No entanto, os mais comuns incluem:
- dor no calcanhar: a dor é geralmente localizada na parte inferior do calcanhar, perto da área onde o esporão está presente. A dor pode ser leve a intensa e pode piorar com a atividade física, especialmente ao caminhar, correr ou ficar em pé por longos períodos;
- dor ao acordar: muitas pessoas com esporão do calcâneo apresentam dor intensa no calcanhar ao dar os primeiros passos pela manhã, após acordar. Isso ocorre porque os tecidos da planta do pé se contraem e enrijecem durante o repouso noturno;
- dor após atividade física: a dor no calcanhar pode aumentar após atividades que colocam pressão adicional sobre o pé, como correr, pular ou ficar em pé por longos períodos;
- sensibilidade ao toque: a área ao redor do esporão pode ficar sensível ao toque, e pressionar o local pode causar desconforto ou dor;
- inchaço: em alguns casos, pode haver inchaço na área afetada, especialmente após atividades físicas extenuantes;
- rigidez: algumas pessoas podem experimentar rigidez ou dificuldade em mover o pé afetado, especialmente após períodos de descanso prolongado.
Como é feito o diagnóstico da doença?
O diagnóstico do esporão do calcâneo geralmente envolve uma combinação de avaliação dos sintomas, histórico médico do paciente e exames de imagem. Veja algumas das etapas comuns no processo de diagnóstico!
Avaliação dos sintomas
O médico realizará uma entrevista detalhada para entender os sintomas relatados pelo paciente, como localização da dor, intensidade, fatores desencadeantes e quaisquer outras questões relevantes.
Exame físico
Durante o exame físico, o médico pode realizar testes para avaliar a sensibilidade à palpação da área do calcanhar, amplitude de movimento do pé e sinais de inflamação.
Exame de imagem
Radiografias (raio-x) são muito usadas para diagnosticar esporões do calcâneo. Embora o esporão em si não seja visível em um raio-x, a presença de alterações ósseas, como calcificações ou esclerose, ao redor do calcanhar pode indicar a presença de um esporão.
Em alguns casos, a ressonância magnética (RM) pode ser solicitada para avaliar melhor os tecidos moles ao redor do calcanhar, como tendões e ligamentos, especialmente se houver suspeita de outras condições, como fascite plantar.
É importante que qualquer pessoa que esteja com dor persistente no calcanhar procure atendimento médico adequado para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. O tratamento precoce pode ajudar a evitar complicações e melhorar os resultados a longo prazo.
Como é feito o tratamento do esporão?
O tratamento do esporão do calcâneo visa aliviar a dor e a inflamação associadas à condição. Confira, a seguir, algumas práticas realizadas!
Repouso
Descansar o pé é fundamental para permitir a recuperação. Evitar atividades de alto impacto, como corrida ou saltos, pode ajudar a reduzir a pressão sobre o esporão e a fáscia plantar.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos do pé, tornozelo e perna, além de alongar a fáscia plantar. Isso pode ajudar a melhorar a estabilidade e a flexibilidade do pé, aliviando a dor.
Palmilhas ortopédicas
Palmilhas personalizadas ou almofadas de calcanhar podem ser usadas para fornecer suporte extra ao arco do pé e amortecimento ao calcanhar, ajudando a reduzir a pressão sobre o esporão.
Gelo
Aplicar gelo na área dolorida pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. É importante não aplicá-lo diretamente na pele. Nesse caso, é necessário envolver o gelo em uma toalha ou usá-lo uma bolsa de gelo.
Alongamento e fortalecimento
Exercícios de alongamento para a fáscia plantar e os músculos da panturrilha podem ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão no pé. Atividades de fortalecimento também podem ajudar a estabilizar o pé e reduzir a probabilidade de recorrência.
Cirurgia
A cirurgia para remover o esporão do calcâneo é uma opção de tratamento rara e geralmente reservada para casos graves e resistentes ao tratamento conservador. Essa cirurgia é conhecida como fasciotomia plantar e envolve a remoção do esporão e, às vezes, a liberação da fáscia plantar.
Agora é com você!
Agora que você já sabe o que é esporão, saiba que você pode aprofundar os conhecimentos no assunto ao fazer uma graduação na área da saúde.
No curso de Fisioterapia, por exemplo, você entenderá como a doença funciona de maneira mais aprofundada, quais são as causas e os meios para preveni-la. Nesse caso, a escolha de uma faculdade qualificada faz toda a diferença para a sua formação.
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