Os pés têm a função de ser uma base estável para o corpo e uma alavanca para a locomoção. Por sustentar todo o peso de uma pessoa, essa parte pode sofrer com diversos problemas. Pensando nisso, você sabe o que é fascite plantar?
Essa doença é bem dolorosa e pode comprometer a qualidade de vida do paciente. Por esse motivo, é importante entender como diagnosticá-la e tratá-la para devolver o bem-estar das pessoas que sofrem dessa condição.
Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura e saiba o que é a fascite plantar!
O que é fascite plantar?
A fascite plantar é uma inflamação ou degeneração que acomete uma membrana que recobre a musculatura do sola do pé, chamada fáscia plantar, que tem como função manter a curvatura do pé, distribuir e amortecer o impacto.
A fascite plantar tem como principal sintoma uma dor muito forte, como se fosse uma facada perto do calcanhar, na parte inferior. No entanto, não é incomum que surjam incômodos em outros pontos dos pés e a qualquer hora do dia ou da noite, especialmente após horas em pé ou de descanso.
Geralmente, a dor é mais intensa ao acordar, mas é aliviada durante o dia com as caminhadas e outras atividades. Além da dor característica, a fascite plantar causa inchaço e vermelhidão no local, e dificuldade em realizar determinados movimentos com o pé afetado, como puxar a ponta do pé em direção à canela.
Quais são as causas da fascite plantar?
A principal causa da fascite plantar é o estiramento excessivo ou microtraumatismos sofridos pela fáscia plantar. Por sua vez, essas condições podem ser decorrentes de processos degenerativos ocasionados pelo sobrepeso, envelhecimento ou prática exagerada de atividades físicas.
Além disso, os pés chatos ou com arco plantar mais alto são mais suscetíveis ao problema, pois a pressão do peso do corpo é distribuída de forma inadequada. Outro fator de risco para a fascite plantar é o encurtamento do tendão de aquiles, que liga os músculos da panturrilha ao calcanhar.
Qual é o tratamento dessa condição?
Agora que você já sabe o que é, os sintomas e as causas da fascite plantar, é o momento de descobrir como tratar essa condição. Na prática, o objetivo do tratamento é reduzir a inflamação e, consequentemente, a dor e o incômodo.
Para casos mais simples, pode-se usar medicamentos anti-inflamatórios, aplicação de gelo e repouso. Porém, em quadros mais graves pode ser necessária a realização de fisioterapia, infiltração com corticóides e, até mesmo, cirurgia.
A recuperação pode levar de 2 a 12 meses, dependendo da gravidade e do tratamento. Embora seja demorado, é preciso lembrar que sem tratamento a dor pode se tornar crônica e o problema provocar lesões no joelho, quadril e coluna.
Venha ajudar pessoas a cuidarem da saúde!
Como você viu, o tratamento é fundamental para recuperar a qualidade de vida dos pacientes com fascite plantar. Se você se interessa pela área da saúde e em cuidar de pessoas com esse tipo de problema, pode cursar Fisioterapia, por exemplo.
Além disso, você pode fazer Educação Física ou Nutrição, pois os profissionais dessa área podem colaborar para o tratamento da doença, já que as causas do problema podem ser evitadas com atividades físicas adequadas e a manutenção do peso corporal saudável.
Neste post, você descobriu o que é fascite plantar, quais os sintomas e como tratá-la. Assim, foi possível entender como os profissionais de saúde podem ajudar os pacientes a superar o problema e ter mais saúde e bem-estar!Gostou da ideia de ser um profissional de saúde? Aproveite, acesse o site e conheça os nossos cursos!
Perguntas Frequentes
A cirurgia para fascite plantar é indicada para casos em que o tratamento convencional não surte efeito. Durante o procedimento, o cirurgião corta parcialmente o ligamento da fáscia plantar.
Dessa maneira, há um alívio na tensão do tecido, permitindo a movimentação novamente. Vale saber que a cirurgia pode ser feita por vídeo ou aberta.
Há pessoas que adiam o tratamento da fascite plantar, podendo sofrer prejuízos na saúde e na qualidade de vida.
Quando o paciente trata a condição, a dor se torna crônica, provocando lesões em outras partes do corpo, como joelhos, coluna e joelhos. Além disso, é possível que ele tenha alteração em seu andar.
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a caminhada é uma atividade física indicada para quem tem fascite plantar, pois apresenta baixo impacto e o movimento é importante para a qualidade de vida do paciente.
No entanto, é preciso ressaltar que o exercício não é recomendado durante as crises inflamatórias ou outra contraindicação médica.
Formada em Nutrição desde 2010, há 6 anos Renata viu na redação a oportunidade de ajudar mais pessoas por meio de seus textos que falam sobre alimentação, saúde e bem-estar. Além disso, na vida pessoal, ela é Mãe Solo e fã de Star Wars — não é à toa o Solo com S maiúsculo.