Os pés têm a função de ser uma base estável para o corpo e uma alavanca para a locomoção. Por sustentar todo o peso de uma pessoa, essa parte pode sofrer com diversos problemas. Pensando nisso, você sabe o que é fascite plantar?
Essa doença é bem dolorosa e pode comprometer a qualidade de vida do paciente. Por esse motivo, é importante entender como diagnosticá-la e tratá-la para devolver o bem-estar das pessoas que sofrem dessa condição.
Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura e saiba o que é a fascite plantar!
O que é fascite plantar?
A fascite plantar é uma inflamação ou degeneração que acomete uma membrana que recobre a musculatura do sola do pé, chamada fáscia plantar, que tem como função manter a curvatura do pé, distribuir e amortecer o impacto.
A fascite plantar tem como principal sintoma uma dor muito forte, como se fosse uma facada perto do calcanhar, na parte inferior. No entanto, não é incomum que surjam incômodos em outros pontos dos pés e a qualquer hora do dia ou da noite, especialmente após horas em pé ou de descanso.
Geralmente, a dor é mais intensa ao acordar, mas é aliviada durante o dia com as caminhadas e outras atividades. Além da dor característica, a fascite plantar causa inchaço e vermelhidão no local, e dificuldade em realizar determinados movimentos com o pé afetado, como puxar a ponta do pé em direção à canela.
Quais são as causas da fascite plantar?
A principal causa da fascite plantar é o estiramento excessivo ou microtraumatismos sofridos pela fáscia plantar. Por sua vez, essas condições podem ser decorrentes de processos degenerativos ocasionados pelo sobrepeso, envelhecimento ou prática exagerada de atividades físicas.
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Além disso, os pés chatos ou com arco plantar mais alto são mais suscetíveis ao problema, pois a pressão do peso do corpo é distribuída de forma inadequada. Outro fator de risco para a fascite plantar é o encurtamento do tendão de aquiles, que liga os músculos da panturrilha ao calcanhar.
Qual é o tratamento dessa condição?
Agora que você já sabe o que é, os sintomas e as causas da fascite plantar, é o momento de descobrir como tratar essa condição. Na prática, o objetivo do tratamento é reduzir a inflamação e, consequentemente, a dor e o incômodo.
Para casos mais simples, pode-se usar medicamentos anti-inflamatórios, aplicação de gelo e repouso. Porém, em quadros mais graves pode ser necessária a realização de fisioterapia, infiltração com corticóides e, até mesmo, cirurgia.
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A recuperação pode levar de 2 a 12 meses, dependendo da gravidade e do tratamento. Embora seja demorado, é preciso lembrar que sem tratamento a dor pode se tornar crônica e o problema provocar lesões no joelho, quadril e coluna.
Venha ajudar pessoas a cuidarem da saúde!
Como você viu, o tratamento é fundamental para recuperar a qualidade de vida dos pacientes com fascite plantar. Se você se interessa pela área da saúde e em cuidar de pessoas com esse tipo de problema, pode cursar Fisioterapia, por exemplo.
Além disso, você pode fazer Educação Física ou Nutrição, pois os profissionais dessa área podem colaborar para o tratamento da doença, já que as causas do problema podem ser evitadas com atividades físicas adequadas e a manutenção do peso corporal saudável.
Neste post, você descobriu o que é fascite plantar, quais os sintomas e como tratá-la. Assim, foi possível entender como os profissionais de saúde podem ajudar os pacientes a superar o problema e ter mais saúde e bem-estar!Gostou da ideia de ser um profissional de saúde? Aproveite, acesse o site e conheça os nossos cursos!
Perguntas Frequentes
A cirurgia para fascite plantar é indicada para casos em que o tratamento convencional não surte efeito. Durante o procedimento, o cirurgião corta parcialmente o ligamento da fáscia plantar.
Dessa maneira, há um alívio na tensão do tecido, permitindo a movimentação novamente. Vale saber que a cirurgia pode ser feita por vídeo ou aberta.
Há pessoas que adiam o tratamento da fascite plantar, podendo sofrer prejuízos na saúde e na qualidade de vida.
Quando o paciente trata a condição, a dor se torna crônica, provocando lesões em outras partes do corpo, como joelhos, coluna e joelhos. Além disso, é possível que ele tenha alteração em seu andar.
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a caminhada é uma atividade física indicada para quem tem fascite plantar, pois apresenta baixo impacto e o movimento é importante para a qualidade de vida do paciente.
No entanto, é preciso ressaltar que o exercício não é recomendado durante as crises inflamatórias ou outra contraindicação médica.
Formada em Nutrição desde 2010, há 6 anos Renata viu na redação a oportunidade de ajudar mais pessoas por meio de seus textos que falam sobre alimentação, saúde e bem-estar. Além disso, na vida pessoal, ela é Mãe Solo e fã de Star Wars — não é à toa o Solo com S maiúsculo.